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好吃停不了口的姜葱炒肥牛

作者: 葵花新文美食网   来源葵花新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

肥牛(250克)、生姜(适量)、葱段(适量)、生抽(适量)、生粉(适量)、胡椒粉(适量)、白糖(适量)、老抽(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、材料准备好。

2、适量的生抽、糖、胡椒粉、生粉调成儿童癫痫病能治疗好吗芡汁,加一点老抽增色,加适量的水。

3、搅拌均匀。

4、热油,加入肥牛。

5、翻炒至变色加入姜丝。

6、翻炒一下再加入葱段。

7、翻炒出香味,加入芡汁,收汁出锅。

8、很下饭的一道菜!。

肥牛的热量(卡路里)118千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富贵州那家医院治癫痫病含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与萝卜、甘蔗、芋头搭配;与生姜、田螺、红糖相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

葱段具有减肥、增强鞍山哪个医院能治疗癫痫食欲、预防感冒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,小孩癫痫怎么治疗低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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