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怎么做爽口小菜简单又好吃

作者: 葵花新文美食网   来源葵花新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

胡萝卜(适量)、青椒(适量)、青蒜(适量)

辅料:湖南治疗癫痫,好的医院在哪p>

大头咸菜(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、胡萝卜擦丝,青椒切丝,青蒜切段,大头咸菜切丝。

2、然后油锅爆香青蒜、放胡萝卜煸炒、然后放武汉癫痫病医院哪个好青椒和大头菜炒炒就好。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、大米、西瓜搭配;与白酒、红枣、辣拉莫三嗪和德巴金一起吃吗椒相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、苦瓜、鲳鱼搭配;与秋黄瓜、黄江苏哪里治癫痫#!好瓜相克,同食可能会引起不适;

青蒜的热量(卡路里)34千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋搭配;

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