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好吃停不下来的硅胶塔吉锅 汉堡

作者: 葵花新文美食网   来源葵花新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

肉馅(400克)、西红柿(一个)、口蘑(60克)、蘑菇(一个)、洋葱(2个)、鸡蛋(2个)

辅料:

面包粉(40克)、盐和胡椒(适量)、清汤(一小匙)、酱油(半匙)、番茄酱(一小匙)、芝士粉(适量)

做法步骤:小女孩患有癫痫病,要怎么为她治疗癫痫呢?ong>

1、将洋葱切成碎末,口蘑掰成小块,蘑菇切成薄片,西红柿切碎。

2、将肉馅,鸡蛋,洋葱,面包粉,盐和胡椒,适量的口蘑,蘑菇,芝士粉混合在一起,搅拌均匀(混合A)。

3、将西红柿,番茄酱,酱油,清汤,盐和胡椒搅拌均匀(混合B)。

4、把混合A放入碗中,慢慢揉匀,分成8等份,压成肉饼状(这个咱们叫它:汉堡肉)。

5、再把汉堡肉,,口蘑,蘑菇放入硅胶塔吉锅中,盖上盖子用江苏儿童癫痫治疗那个医院好微波炉加热8分钟。

6、把肉饼取出来翻面,再放入混合B,不盖盖子继续加热8分钟,最后根据个人喜好放入芝士粉即可。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与豆腐、卷心菜、圆白菜搭配;与青鱼、黄瓜、草鱼相克,同食可能会引起不适;

口蘑的热量(卡路里)24银川哪治癫痫好2千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与冬瓜搭配;与味精相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效;可与鸡翅、排骨、小葱搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量癫娴病什么东西不能吃(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与大蒜、猪骨、火腿搭配;与皮皮虾、小龙虾、虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、桂圆、干辣椒搭配;与鹅、豆奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;