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紫薯芋头丸子怎么做才好吃

作者: 葵花新文美食网   来源葵花新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

小芋头(300克)、紫薯(200克)、粘米粉(100克)

辅料:

<癫痫病发了应该怎么做p>花生油(500毫升)、盐(5克)、五香粉(1克)

做法步骤:

1、准备食材:小芋头、紫薯、粘米粉、五香等食材。

2、紫薯、小芋头煮熟去皮,分别压碎成泥;。

3、紫山东比较好的癲痫病医院薯泥、芋头泥分别加入盐、五香、粘米粉拌均揉团;。

4、芋头面团取小团压扁,把紫薯面团包裹;。

5、揉成光滑的紫薯芋头丸子;。

6、热锅,倒入适量的油,油温180度左右,放入芋丸子;。

7、改为中火,翻天津看癫痫那个医院好转炸至金黄色,捞出,用吸油纸吸走多余的油即可。

小芋头的热量(卡路里)79千卡;可与芹菜、猪瘦肉、牛肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

紫薯的热量(卡路里)74千卡;一两岁宝宝抽搐之后还会发生吗?有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与米面、芹菜、排骨搭配;与鸡翅、鸡肉、圣女果相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量(卡路里)366千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

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