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番茄炖豆腐的做法步骤详细

作者: 葵花新文美食网   来源葵花新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

西红柿(两个)、豆腐(一斤)

辅料:

贵州癫痫到哪家医院好

干辣椒(三四个)、葱(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、鸡精(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、豆腐切片。

2、西红柿切西安中际医院脑科块。

3、炒锅上油煸香干辣椒,放一颗八角出味,然后放葱姜蒜西红柿,不停翻炒,基本表化时候加适量水放豆腐。

4、大火炖三分钟调味,收汁出锅。

5、Ok。

甘肃比较好治癫痫g>西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、芥蓝、豆腐搭配;与河蟹、海蟹、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

<去那里治疗癫痫好p>豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与油麦菜、羊排、大白菜搭配;与茭白、小葱、葱相克,同食可能会引起不适;

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