当前位置: 首页 > 得意 > 正文内容

泡椒包菜制作方法及步骤

作者: 葵花新文美食网   来源葵花新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

包菜(适量)

青海治疗癫痫好医院,这家靠谱辅料:

泡椒(2只)、大蒜(1片)、盐(少量)、花生油(适量)

做法步骤:阳泉专治癫痫的医院g>

1、包菜洗干净后,用手撕块。

2、锅烧热油放蒜瓣爆香。

3、放入包菜。

4、包菜稍炒软后放入安徽小儿癫痫好的医院泡椒一起大火快炒。

5、锅放少量水和在菜内。稍炒干即可放盐关火。

包菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低癫痫小发作之后什么感觉胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与西红柿、樱桃番茄、木耳搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;