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超简单牛油果金枪鱼三文治的做法

作者: 葵花新文美食网   来源葵花新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

牛油果(2个)、金枪鱼罐头(1个)、沙律酱(2勺)、去边三文治(6片)武汉治疗癫痫哪家好

做法步骤:

1、材料很简单。

2、牛油果对半切,很爽的扭开它,掏出果肉,搅碎。

3、倒入金枪鱼罐头酒泉比较好的癫痫病医院?和沙律酱,搅拌均匀。

4、涂到面包。

5、切成三角形。

6、成型,美味。

牛油果的热量(卡路里)16癫疯能治的好吗0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效;

金枪鱼罐头的热量(卡路里)105千卡;有利:低胆固醇德巴金和卡马西平的副作用,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容、减肥、护肝脏等功效;

沙律酱的热量(卡路里)475千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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