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小蒜的功效与作用,可降三高和增强身体免疫力

作者: 佛山新闻网   来源佛山新闻网    发布时间2020-05-21

小蒜的功效与作用有很多,虽然它带有一定的毒性,不过适量食用能够降低三高,还能够提高免疫力,预防感冒、流感等疾病,还有着消炎杀菌的功效,平时适量食用小蒜,可以促使肠胃蠕动,帮助肠胃进行消化,也有着解毒的功效。

1、降三高

小蒜是十分不错的食材,平时可以用小蒜做各四川治癫痫那家好种各样的食物,长期食用小蒜能够促进肾上腺激素分泌,还能帮助人体排解胆固醇、垃圾、毒素,有着很好的降三高的功效,十分适合患有三高的人群食用。

2、提高免疫力

小蒜的品种繁多,它的营养价值也很高,能够及时的补充人体所需的营养物质,提高自身免疫系统,防止红细胞突变,预防感冒、流感、癌症等各种疾病,能够有效提高身体的免疫力。

抽搐怎样治 rong>3、消炎杀菌

平时还可以将小蒜清洗干净直接吃,虽然味道不是很好,但是它有着很好的消炎杀菌的功效,能够有效的治疗咽喉炎、急性扁桃体炎等各种炎症,将小蒜捣碎敷在伤口处,还能使伤口快速愈合。

1、帮助消化

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小蒜中蕴含着多种维生素、尼克酸、挥发油、辛辣物质,能够促进肠胃中的胃液分泌,帮助肠胃蠕动,使肠胃更容易消化食物,吸收食物中的营养物质,适合在消化不良、食欲不振时食用。

2、解毒驱虫

虽然小蒜的营养成分比较高,不过它还是有着一定的毒素,如果出现轻微的食物中毒可以适量的食用小蒜,能起到解毒武汉癫痫医院哪个比较好的功效。将小蒜放在室内的角落里,它的气味还能有效的驱虫。

3、美容养颜

小蒜不仅可以食用,还可以外敷进行美容养颜。将小蒜捣碎,添加点绿豆粉制作成面膜,然后将它敷在脸上,能够帮助脸部排解杂质,使皮肤更有色泽,有着很好的瘦脸作用,十分适合女性朋友使用。

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