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夏天喝什么养生茶好 5款茶饮清火消暑亦安神 -

作者: 佛山新闻网   来源佛山新闻网    发布时间2020-01-09

导语:俗话说“春困秋乏夏打盹”,在炎热夏天人特别容易打瞌睡,尤其是下午的时候。那么,有没有什么方法来能让人防止这一现象的发生呢?其实,喝茶是个不错的选择。茶中的生物碱能有效的让人兴奋,从而达到提神的功效。那么,夏天喝什么养生茶好呢?下面,天气网就为您推荐5款茶饮,这些茶饮不仅能提神,而且还能清火、消暑、安神哦!

1、麦冬滋阴茶

材料:麦冬15g,五味子3g、百合、枸杞各9g。

<萍乡癫痫病医院,癫痫病是如何引起的p>做法:将药材洗干净后装进较大的茶壶中,加开水冲泡,代以茶饮,每天数次。

功效:收敛元气,宁神安心,滋阴护肝,能治疗口干,心慌等症状。

2、竹叶青

材料:竹叶茶3g、冰糖适量

做法:开水冲泡,搅拌均匀之后放量即可饮用。

功效:清暑利尿,竹叶茶在一般的药店中就可以购买的到,具有利尿清热等等作用,加上适量的冰糖之后,泡出来的竹叶青味道清香,是一种非常适合夏天饮用的养生茶。

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3、夏季降脂茶

材料:炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅各10克,泽泻、野菊花、车前子、甘草各5克。

做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。

功效:预防心脏血管疾病,帮助体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,增加心脏抗压性。

4、陈皮茶

材料:陈皮5g,白糖适量

做法:经陈皮洗干净并且撕成小块;然后放入干净的茶杯浙江哪家医院专治癫痫病之中,冲入开水;盖上杯子闷泡十分钟左右;然后去除渣滓,加入适量的白糖,放量之后就可以直接食用。

功效:经常喝这道夏季养生茶,能够有效的预防中暑、保健脾胃、止咳化痰等等的作用。

5、洋参茶

材料:西洋参、碧螺春各3g

做法:将所有的材料一起放入茶具或者杯子之中,用大约巴士摄氏度的纯净水进行冲泡,五分钟之后即可服用。

功效:洋参茶具有很好的解暑并且预防中暑的作用。西洋参能够很好的补气,特别是盛夏时节,效果越加明显。碧螺春芳香扑鼻羊角风有什么症状,并且还有解暑的作用。两者相结合之后,能够起到相辅相成的作用,并且还能够有效的预防上火的情况出现。

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